Hýb sa!
Ako povedala jej predsedníčka Eva Benková, „na podujatí propagujeme zdravý životný štýl. Krátka tradičná rozcvička pred túrou, všetkým prospela. Ani premenlivé počasie a dážď na úvod podujatia nás neodradil. Plánovanú trasu sme síce kvôli prudkému dažďu skrátili. Ale slniečko nás napokon nesklamalo, opäť vyšlo a letný dážď utíchol...“
Podľa nej spoločná chôdza utužuje nielen zdravie, ale aj vzťahy, ktoré účastníčky ďalej rozvíjali na Ervinovej chate. Zahrali si bedminton a volejbal. Nechýbalo ani sľúbené pohostenie, ktoré každá turistka doplnila o svoje zásoby. Už teraz pozývajú všetky ženy a dievčatá, ak nemajú zdravotné obmedzenie, aby prišli aj o rok na 7. ročník podujatia - Hýb sa!
„Chôdzu často vnímame ako nástroj na presun z bodu A do bodu B. Chôdza je však aj nástrojom, ako zlepšiť svoje zdravie, zdvihnúť náladu, znížiť váhu, ale prísť aj na dobré myšlienky a nápady. Vďaka chôdzi sa zlepšuje prekrvenie a okysličenie mozgu, čo má pozitívny vplyv na premýšľanie.
Veľkým benefitom chôdze je predovšetkým to, že ju môžeme pomerne rýchlo zaradiť do svojho programu a venovať jej pomerne veľa času. Urobiť niečo pre svoje zdravie a viac sa hýbať je oveľa jednoduchšie, než sa kedy zdalo“ dodala predsedníčka a iniciátorka podujatia“.
Fotografie: E. Benková a P. Remiaš
